Rólunk

Lőrincz Ingrid

pilates oktató

Képzések:
Michael King pilates (Füzy pilates)
Stott pilates
Funkcionális reformer

Számomra ez az a mozgásforma, amitől függő lettem.

A reformeren végzett pilates gyakorlatok száma nagyjából végtelen, ezért nagyon változatos, izgalmas. Egyszerűen nem lehet megunni. Nagy koncentrációt igényelnek a gyakorlatok, ezért csak magamra tudok figyelni közben, amitől javul a testtudat, koncentráció és kikapcsol teljes mértékben.

Az óráimon is ezt szeretném elérni, hogy vendégeim megtapasztalják a mozgás, koncentráció és a légzés összhangját.

Szeretném, hogy kíváncsian várják a következő alkalmat és tanulják meg feszegetni saját határaikat, valamint élvezzék jótékony hatását testileg és szellemileg is.

Kálingerné Burai Barbara

Jóga és pilates oktató

A jóga és a pilates egyaránt nagy szerepet tölt be az életemben már hosszú ideje. Mindkét mozgásforma számomra megadja azt, amire szüksége van a testemnek és a lelkemnek. Az erősítés, a nyújtás, a koncentráció, az önfókusz, a légzés összehangolása a finom mozdulatokkal mind hozzájárulnak a helyes kivitelezésű gyakorlatokhoz. Egyben kikapcsol és feltölt.

Minden órámra ugyanazzal a lelkesedéssel készülök, hogy átadhassam ezt az érzést a velem jógázóknak, pilatesedzőknek. Emellett nagy figyelmet fordítok a helyes testtartásra, a test tudatos megfigyelésére, valamint a jógaórák folyamán az elme lecsendesítésére.

Nagyon fontosnak tartom, hogy legyen egy olyan mozgásforma mindenki életében, amiben úgy érzi, ki tud teljesedni. Ezáltal a hétköznapokban is kiegyensúlyozottnak és harmonikusnak érzi magát. A jóga és a pilates is megadhatja ezt bárki számára.

Engelbrecht Patrik

Pilates oktató, a Győri Balett táncművésze, táncpedagógus

Mindannyian szeretnénk jobban megismerni önmagunkat, de sokszor a lelki útjaink fürkészése közben nem is gondolunk rá, hogy testünk megértése is része önismeretünknek.

A mozgás lételemünk, de nem mindig kellemes.
Viszont örömteli élménnyé tud válni, és az is tud maradni.
Ehhez mindenekelőtt testtudatosságra van szükségünk.

Ha még nehezünkre esnek mozgásformák és ezért akár néha irtózunk megmozdulni, akkor a tudatosan végzett mozdulatok megszerettetik velünk a mozgást.
Ha már rendszeresen mozgunk, akkor a testtudat úgy tesz hozzánk, hogy még jobban, kellemesebben és egyben egészségesen végezhessük mozdulatainkat.

Én, táncművészként így szerettem meg és vált egy idő után szükségletté számomra a pilates.

Másoknak a fájdalomra gyógyír, vagy éppen ellenállóbbá teszik testüket a sérülésekkel szemben.
Esetleg kikapcsolódnak, kilépnek egy órára a kötelezettségek forgatagából.
Vagy kihívásokat keresve, de kiegyensúlyozottan szeretnék testüket formálni; feltöltődni és ellazulni egyszerre.

Bevallom, egy ideje már mindezek miatt is szeretem a pilates nyújtotta mozgást.

A STOTT Pilates metodika vonalán dolgozom és ez alapján, anatómiai alapokra támaszkodva építem fel a gyakorlatsorokat, a személyes fejlődést szem előtt tartva!

Szántó Judit

Pilates oktató

Szántó Judit vagyok a New Life Pilates új oktatója. Reformer órákon várom a mozogni vágyókat.

Mindig is szenvedélyem volt a sport. A fizikai feltöltődès mellett a mentális kikapcsolódásban is hatalmas szerepe van számomra. A pilates pedig tökéletesen ötvözi ezt.
Hiszem, hogy ép testben ép lélek 🤍!

Változatos óráimon szeretném Veletek megosztani a mozgás nyújtotta örömöt. A központra és légzésre való figyelés által pedig a testkontroll élményét.

Pásztor Laura

Jógaoktató

Sziasztok! Laura vagyok, jógaoktató. Ez egy hobbinak indult, ami úgy gondoltam feltölt a hétköznapokba, de ahogy láttam nap mint nap fejlődni magam testileg-lelkileg a szenvedélyemé vált. A jóga egyensúlyt, kecsességet, erőt, magabiztosságot, nyugalmat adott. Várlak az óráimon, hogy együtt töltődjünk, mozogjunk!

Kovács Regina

Aerobic sportedző, preventív gerinctréner, TRX edző, Pilates oktató

Kovács Regina vagyok, aerobic sportedző, preventív gerinctréner, TRX edző, Pilates oktató.
Egy, a gerincoszlopot érintő betegség miatt gyerekkoromban a sportolás kimerült a rendszeres úszás, továbbá a gyógytornák látogatásában. Így később, ahogy az orvostudomány ajánlása is változott, úgy szélesedett ki számomra a sportolási lehetőségek tárháza. Egyetemi éveim alatt kezdtem el aerobikozni, és rögtön az első óra után függővé váltam. Ez volt az a pont mikor a sport és a mozgás szeretete, integrálása a mindennapi életem részévé vált.
Gyermekem születését követően kezdtem el intenzíven gyakorolni a Pilatest. Azóta nem telik el úgy nap, hogy nem gyakorolnám ezt a mozgásformát. Számomra a könnyedség, az erő és a lágyság hármasának különös egyvelegét jelenti a Pilates.
Célom, hogy minél többeknek sikerüljön továbbadnom a Pilates rendkívüli rendszerének szeretetét azzal, hogy megmutatom milyen könnyedén és örömmel tehetünk hétről hétre az egészségünk megőrzése érdekében!

Ábrahám Nikolett

Talaj és Reformer pilates

Mikor a Pilatesre rátaláltam olyan mozgásformát kerestem, ami maximális figyelmet igényel, hogy közben a gondolataim ne kalandozzanak el, tehát mentàlisan is kikapcsoljon. Mind reformer pilatesen, mind talaj pilatesen a gyakorlatok sokszínűsége és szinte kifogyhatatlan tárháza teljesen rabul ejtett, hiszen nincs két ugyanolyan óra. Véleményem szerint nem sok mozgásforma van, ami ennyire komplex. Számomra a pilates egyszerre jelenti a fizikai felfrissülést és a mentális kikapcsolódást, mindezt úgy, hogy közben teljes figyelmet szentelek magamnak, kizárva a napi rutin minden egyéb gondolatát.
A mai rohanó világban gyakran érezzük, hogy mindenben meg kell felelnünk, azonban a pilates egy olyan lehetőséget kínál, ahol az edzés alatt kizárhatjuk a külvilágot, és csak saját magunkra koncentrálhatunk.

Talaj pilates óráimat a klasszikus gyakorlatok mellett különböző eszközök használatával próbálom változatossá és kihívásokkal telivé tenni, az órát pedig relaxáló és szomatikus gyakorlatokkal zárom.
Reformer óráimon igyekszem a felmerülő igényeket figyelembe véve személyre szabni a gyakorlatokat, fókuszálva az erőnléti és nyújtó gyakorlatokra.

Pintér-Tóth Ramóna

Női jóga oktató

Korábban kemény csaj voltam, aki a nőiességét kereste, és vágyott a lágyságra.
Így találtam rá a női jógára.
Az első óra olyan mély hatással volt rám, hogy úgy éreztem, ezt szeretném másokkal is megosztani.
A jóga segített kiszállni a fejemből, és megtapasztalni a tudatos jelenlétet.
Azóta nemcsak mozgásformaként tekintek rá, hanem életmódként, ami segít egyensúlyt találni a testben, lélekben és elmében.
A jógaóráim kifejezetten a női energiák és a stresszoldás jegyében lettek kialakítva.
Ha érzed a hívást, tarts velem ezen az úton, hogy te is megtapasztalhasd jótékony hatásait.